Hiện nay, có rất nhiều người quan niệm rằng yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng nên nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây tăng cân, khó giữ được vóng dáng thon gọn. Đặc với những người có cân nặng quá khổ khi sử dụng loại thực phẩm này sẽ càng khiến tình trạng nghiêm trọng hơn. Vậy trên thực tế bị béo phì có nên ăn yến sào không? Bài viết dưới đây Yến Sào Nhà Mình sẽ giúp bạn tìm lời giải đáp thỏa đáng nhất nhé.
Yến sào có công dụng gì đối với sức khỏe?
Từ lâu, y học cổ truyền Trung Quốc và y học cổ truyền Việt Nam đã đánh giá tổ yến là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng và đắt tiền nhất. Tổ yến được sử dụng như một loại thực phẩm quý giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho người già, người bị suy nhược cơ thể… Đồng thời, điều trị các bệnh liên quan đến hệ hô hấp, sinh sản, ung thư…
Sử dụng tổ yến trong thời gian mang thai sẽ làm tăng sức khỏe của cả mẹ và con. Không những thế, phụ nữ dùng súp yến sau khi sinh con cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng và cải thiện làn da. Chức năng của dạ dày và lá lách của trẻ em còn yếu ớt nên ăn yến sào có thể bổ sung sự thiếu hụt dinh dưỡng, khỏe mạnh và tăng trưởng tốt.
Ngoài ra, ăn tổ yến còn giúp phục hồi sức khỏe của các bệnh nhân sau phẫu thuật, tăng cường hệ thống miễn dịch và chức năng của hệ nội tiết. Khoa học hiện đại còn phát hiện ra rằng, yến sào có khả năng hạn chế sự phát triển của bệnh AIDS qua con đường kích hoạt sự phân chia tế bào trong hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Người bị béo phì có nên ăn yến sào không?
Người bị béo phì có nên ăn yến sào không? Hầu hết người dùng đều cho rằng ăn những thực phẩm càng bổ dưỡng thì khả năng tăng trọng càng cao. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là quan niệm không chính xác. Bởi việc tăng cân phụ thuộc vào cơ địa cũng như khả năng hấp thụ và chế độ ăn uống của từng người.
Trong cuộc sống hàng ngày vẫn có rất nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà không làm tăng cân khi không chứa chất béo, điển hình như yến sào. Bởi tổ yến là sản phẩm của thiên nhiên, được hình thành từ nước bọt của loài chim yến. Trong yến chứa hàm lượng đường tự nhiên galactose và hoàn toàn không chứa chất béo.
Hơn nữa, sản phẩm yến sào cao cấp còn chứa 18 loại axit amin cùng 31 nguyên tố đa vi lượng, 50% hàm lượng protein và nhiều dưỡng chất khác giúp cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất, hồi phục sức khỏe nhanh chóng và tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, yến sào còn có tác dụng làm đẹp da và kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ. Do đó người bị béo phì hoàn toàn có thể sử dụng để thay thế một số thực phẩm giàu tinh bột, đường trong chế độ ăn kiêng.
Bạn nên xem:
Hướng dẫn cách sử dụng yến sào để không lo tăng cân?
Đối với tổ yến bạn nên chưng cách thủy là tốt nhất. Hoặc nếu có chế biến thành bất kỳ món ăn nào thì cũng nên chưng yến riêng rồi sau đó mới trộn nguyên liệu. Tuyệt đối không nấu trực tiếp hay đun sôi yến ở nhiệt độ cao bởi sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng. Đồng thời hạn chế việc sử dụng đường phèn.
Cách sử dụng yến sào hiệu quả nhất là ăn lúc nóng, khi bụng đang đói vào thời điểm buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Vì lúc này nồng độ chất nội tiết tố trong cơ thể tăng trường rất mạnh, làm cho việc hấp thu các chất dinh dưỡng được tận dụng một cách tối đa.
Bạn có thể dùng yến sào chế biến sẵn để bồi bổ cho cơ thể với khoảng 700ml/ ngày. Còn nếu dùng tổ yến thô, tự chế biến thì 1 tổ chia thành 3 lần, sử dụng trong thời gian 1 tuần. Ngoài ra, chúng ta cần phải kiểm soát lượng chất béo thu nạp hàng ngày kết hợp với chế độ tập luyện thể dục thể thao và nghỉ ngơi hợp lý.
Lời kết
Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết trên đây có thể giúp các bạn hiểu rõ bị béo phì có nên ăn yến sào không. Nguồn thực phẩm này không hề chứa đường hay chất béo gây tăng cân. Tuy nhiên điều quan trọng là chúng ta cần có chế độ ăn kiêng khoa học, kết hợp tập luyện để cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng.
Muốn Mua Yến Thật – Đến Ngay Yến Sào Nhà Mình
Công ty TNHH Sản Xuất – Thương Mại Yến Sào Nhà Mình – Là đơn vị trực tiếp nuôi, khai thác, sản xuất và cung cấp các sản phẩm từ Yến Sào đảm bảo an toàn – uy tín – chất lượng với giả cả phải chăng. Chúng tôi cung cấp các sản phẩm như: Tổ yến thô; Yến Sào rút lông; Yến sào tinh chế cao cấp; Yến sào vụn đắp tổ; Yến sào vụn baby; Chân yến sào tinh chế; Yến tươi…
Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp Yến hũ chưng sẳn giành cho những người sành ăn yến nhưng không có thời gian chế biến hay muốn đi biếu tặng người thân gồm các vị: Yến chưng đường phèn; Yến chưng hạt chia; Yến chưng táo đỏ; Yến chưng hạt sen; Yến chưng đông trùng hạ thảo; Yến chưng kỷ tử…
Yến Sào Nhà Mình là món quà gửi gắm sự yêu thương, nâng niu sức khỏe cho chính bạn, cho người thân yêu của bạn. Hiện Công ty Yến Sào Nhà Mình đang vận hành và khai thác 5 nhà yến tại Ninh Thuận, Khánh Hòa nên sản phẩm bảo đảm 100% an toàn, chất lượng. Quý khách sẻ yên tâm khi chọn lựa sản phẩm yến sào của chúng tôi. Chúng tôi cam kết sẽ đem đến quý khách hàng những sản phẩm và dịch vụ với chất lượng tốt nhất.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT – THƯƠNG MẠI YẾN SÀO NHÀ MÌNH
- Địa chỉ: Khu Tái định cư Thành Hải, Thôn Cà Đú, Xã Thành Hải, TP. Phan Rang-Tháp Chàm, Tỉnh Ninh Thuận, Việt Nam
- Mã số doanh nghiệp: 4500655139 đăng ký lần đầu ngày 13 tháng 04 năm 2022
- Hotline: 0989.458.515 – 0984.699.878
- Facebook: Yến Sào Nhà Mình
- Email: yensaonhaminh@gmail.com
